У яких рослинах містяться канабіноїди?

Каннабіноїди можуть вироблятися організмом людини, виробляються рослинами або створюються синтетичним шляхом. Представлені речовини позитивно впливають на імунну відповідь, зв'язок між клітинами, покращують обмін речовин та апетит. Раніше вважалося, що фітоканабіноїди є лише в канабісі, але останні дослідження довели, що це не так.

Що таке каннабіноїди

Каннабіноїди (скорочено КБД) - це жиророзчинні речовини, які можуть вироблятися організмом або потрапляти в нього ззовні. У другій ситуації вони накопичуються у тканинах, збагачених ліпідами (легкі, мозок, внутрішні статеві органи), звідки починають поступово вивільнятися у кров. Якщо розглянути чим корисний КБД, то він відіграє певну роль у процесі регулювання фізіологічних процесів, зокрема:

• апетит;
• пам'ять та емоційний стан;
• больові відчуття.

Все залежить від того, які саме канабіноїдні рецептори беруть участь у зв'язуванні речовин. Природно каннабіноїди, що зв'язуються з рецепторами, утворюються всередині організму. Але вони можуть потрапляти ззовні – у цій ситуації вони впливають аналогічно. Ефект від конкретного каннабіноїду залежить від того, де саме знаходиться рецептор. КБД відповідає за збільшення апетиту та розслаблення м'язів, а ТГК посилює сприйняття ароматів, квітів та смаків.

Де містяться каннабіноїди: список рослин

Канабіноїди, що зустрічаються в рослинах, називають фітоканабіноїдами. Вони є не тільки в канабісі, але також і в простих домашніх рослинах:

• Какао. Його варто вживати сирим, при цьому потрібно використовувати органічне какао. Молочний шоколад не підійде, оскільки молоко перешкоджає засвоєнню корисних речовин. У складі цієї рослини є серотонін - основний гормон, що стабілізує настрій, що дарує почуття щастя. Також він допомагає при розладах травлення та харчування. У какао є мелатонін, який відповідає за нормалізацію сну.
• Чорний перець. Вживається в їжу сирим. Це популярна пряність, яка містить велику кількість бета-карнофіллену – терпен, що надає канабісу пряний та перчений аромат. Перець має протизапальний ефект, що полегшує біль у суглобах.
• Рудбекія. Її вживають у чаї. Це квітка яскраво-рожевого кольору, що дозволяє подолати мігрень, втому, зменшити тривожність, полегшити артрит.
• Безсмертник. Його потрібно вживати в олії. У складі рослини є багато канабігеролу, що використовується в ролі антидепресанту та стабілізатора настрою.
• Чорний трюфель. Вживається в їжу сирим. Він регулює сприйняття болю та настрій.
• Кава. Рослина вживається у чаї. Воно дозволяє зняти тривогу, усунути хронічний біль. Також йому властивий седативний ефект.

Також варто враховувати, що перелічені вище рослини не дають психологічного ефекту, якщо їх не вживати у величезній кількості. Концентрація каннабіноїдів у них невелика, якщо порівняти з коноплями. У той самий час є чудовою альтернативою у тому ситуації, якщо людині потрібні лише корисні властивості КБД. Також зверніть увагу на те, що вживати кожну рослину необхідно правильно, щоб отримати бажаний результат.

Підбиваємо підсумки

Каннабіноїди надають позитивний вплив на організм людини. Всупереч тому, що концентрація даної речовини не така сильна, як у канабісі, вищеперелічені рослини здатні принести користь організму. Але також обов'язково варто враховувати, що деякі люди можуть мати алергію на одного або кількох з них. Самі ж насіння конопель не містять ні КБД, ні ТГК, проте наповнені масою різних вітамінів і успішно застосовуються в кулінарії як корисна добавка. 

Матеріал надано з науково ознайомчою метою і не закликає вживати заборонені рослини (нагадуємо, на території України канабіс все ще під забороною), стежте за своїм здоров'ям і будьте розважливі!