Застосування насіння конопель при вагітності

Через юридичні й етичні обмеження вплив канабісу на вагітність повною мірою вивчити неможливо. Однак в більшості сучасних суспільств куріння марихуани в період очікування малюка і годування грудьми навіть не обговорюється, а подібний факт прирівнюється до вживання спиртного, тютюну або важких наркотиків. Через таке ставлення вагітні жінки побоюються використовувати та конопляну олію, хоча воно не спричиняє ніяких психоактивних ефектів. Coffeeshop® пропонує розібратися, чи можна включати насіння конопель в раціон майбутніх матерів і як використання масла канабісу впливає на жінку і дитину.

Користь насіння конопель для вагітних

Під час очікування малюка потреба жіночого організму у вітамінах, мінералах і поживних речовинах збільшується. Якщо вагітна жінка недоотримує необхідних їй і дитині речовин, це позначається на загальному самопочутті, а також на здоров'ї як самої майбутньої мами, так і малюка.

Вагітним додатково призначають прийняття полівітамінів і комплексів, що містять Омега-3 і 6. Вони докуповують препарати йоду, вітамін Д і т. П. Однак є більш простий та природний спосіб отримувати необхідні речовини в практично гармонійній для людського організму пропорції - вживати насіння або масло канабісу під час вагітності.

У ньому містяться:

• До 32 г білків на 100 г насіння, що відповідає змісту цього елемента в хорошому м'ясі або рибі.
• Омега-3,6 і 9 у відповідних для вагітної жінки пропорціях.
• Вітаміни А, В1, В2, В5, В6, С, D, Е.
• Клітковина, залізо, магній, натрій, марганець, кальцій та ін.

У конопляному насінні присутні не більше 0,4% КБД і практично немає ТГК, тому вони безпечні, легальні й продаються у вільному доступі в якості суперфуду в багатьох магазинах здорового харчування та аптеках.

Як використовувати насіння конопель під час вагітності

При регулярному застосуванні насіння цієї рослини можуть замінити повноцінний вітамінний комплекс. Їх використовують не тільки майбутні матері, але і спортсмени, а також вегани й вегетаріанці. При відмові від м'яса, риби й молочних продуктів досить включити конопляну олію або насіння в щоденний раціон, щоб заповнити всі відсутні речовини.

При вагітності досить з'їдати до двох столових ложок конопляного насіння в день. Їх можна вживати:

• Не поївши. Після пробудження ще до сніданку з'їжте 1-2 ложки насіння і запийте склянкою теплої води.
• У кашах і випічці. Так само з них можна готувати молоко, а після давати його дітям і літнім людям. Воно нормалізує роботу шлунково-кишкового тракту, тиск і добре насичує.
• Вичавлювати конопляну олію. Для цього можна купити автоквітуче насіння конопель або придбати вже готову олію. Бажано купувати ті товари, на яких зазначено «холодний віджим». На конопляній олії НЕ печуть і не смажать, воно підходить тільки в якості заправки до салату або вживання в чистому вигляді натщесерце.

Чи можна курити марихуану під час вагітності

Ні. Застосування канабісу в рекреаційних цілях вагітних, годуючим жінкам і дітям до повноліття заборонено навіть в Канаді та інших країнах, де марихуана дозволена нарівні з алкоголем і сигаретами. Однак не варто плутати куріння і використання конопляного масла.

Як це працює. Наприклад, квітки картоплі отруйні. Їх не можна використовувати в їжу, тоді як коренеплоди складають основу раціону більшості українців. Той факт, що квітки їсти не можна, не скасовує того факту, що сама картопля їстівна. Саме тому ніхто не забороняє картоплю, просто не потрібно їсти ті її частини, які шкідливі для здоров'я. Ця аналогія повинна допомогти зрозуміти, що боятися конопель в будь-якому її вигляді - необачно. Є способи використовувати потенціал рослини на користь людині: використовувати конопляну олію в кулінарії і косметології, включити насіння конопель в раціон, в тому числі й майбутніх матерів.

У 2020 році ООН переглянуло ставлення до марихуани й виключила її зі списку небезпечних наркотиків. Рішення було прийнято на підставі рекомендації ВООЗ, прийнятих у 2019 році. Справедливості заради варто уточнити, що мова йде не про рекреаційне, а медичне застосування канабісу. В ході голосування Україна виявилася єдиною країною, яка утрималася від висловлення позиції з цього питання.